Массажный салон
Видео
Обратно

Введение

Аюрведа - древняя ведическая «наука жизни», которая существует уже 5 тысяч лет. Она подразделяется, как и обычная медицина, на несколько разделов – педиатрия, раздел хирургии, токсикология, психиатрия, гинекология, гериатрия.

В основном в аюрведе используются растительные препараты, без побочных эффектов. Они подбираются индивидуально. Согласно Аюрведе, тело человека состоит из дош.

Существует три типа дош. Это вата, пита, капха. Вата управляет движением и отвечает за разрядку всех импульсов. Она работает в основном через мозг и нервную систему. Пита управляет процессами трансформации в теле и уме. Область ее преобладания - пищеварительная система, в первую очередь, тонкий кишечник и печень. Капха управляет формой и веществом и отвечает за вес, сцепление и стабильность. Капха преобладает в верхней части тела - желудке, легких и голове, то есть там, где скапливается слизь.

Человеческую жизнь можно также разделить, согласно дошам на - капха период (с рождения до подросткового возраста), пита период (с подросткового возраста до среднего возраста), и вата период (старость). Когда все три доши находятся в балансе мы здоровы, когда в дисбалансе начинаются проблемы со здоровьем.

Лечение в аюрведе в основном состоит из двух типов. Первый это лечение симптомов (например - при головных болях мы принимаем аспирин, тем самым мы нейтрализуем симптом, а не причину головной боли). Второй метод это очищение организма. Называется он Панча-Карма. Аюрведическая терапия «Панча – Карма» состоит из пяти методов очищения. Первый это Вамана – использование трав, вызывающих рвоту (вывод излишней Кафы). Второй, Виречана – травы, вызывающие послабление (вывод излишней Питы), третий, Насьям – всасывание лекарственных препаратов через нос, четвёртый, Аштапана басти – специальные отвары, используемые для клизм, пятый, Анувашана басти – специальные клизмы с маслами.

А теперь мы переходим к следующей части – к здоровому образу жизни.

Аюрведа даёт предписания, по которым следует строить свой образ жизни. Он должен меняться согласно сменам времён года. К таким предписаниям относятся и аюрведические массажи. Аюрведические массажи выполняются с использованием специальных аюрведических масел, а иногда порошков. И хотя масло наносится главным образом на мускулы и суставы, оно непосредственно улучшает всю иммунную систему организма. Оно улучшает циркуляцию лимфы, улучшает выделение белых кровяных телец и, таким образом, повышает иммунитет организма. Масло также помогает при различных мышечных болях, воспалениях суставов.
Масло для массажа подбирается индивидуально, согласно конституции человека.
Массаж с травяными порошками способствует снижению веса, а также оказывает лечебное воздействие при диабете, целлюлите.
Существует ещё один вид массажа, который называется Кижи. Он выполняется при помощи травяных листьев, поджаренных в аюрведическом масле. Такой массаж высоко эффективен при артрите, избавляет от болей в суставах.
Ещё одна лечебная процедура называется Широдхара. Она заключается том, что на лоб тонкой струёй льётся масло в течение 30-60 минут. Широдхара особенно эффективна для устранения головных болей, бессонницы и стресса.
Аюрведа также рекомендует практиковать Ваяму или физические упражнения. Они означают главным образом занятия йогой. Занятия йогой включают в себя пять направлений: первое - специальные упражнения, которые в йоге называются позами, или асанами; второе – особое дыхание, называемое пранаяма; третье – правильная релаксация, или Шавасана; четвёртое – правильное питание; пятое – медитация, или позитивное мышление. Только при условии, что вы совмещаете все эти пять направлений, вы можете смело утверждать, что вы по-настоящему занимаетесь йогой.

Аюрведа рекомендует особое питание, подобранное индивидуально для каждого человека согласно его конституции. Под конституцией подразумевают сочетание превалирующих дош в человеке. Например, человек, обладающий полноватой фигурой, скорее всего принадлежит к типу Капха, худой человек – к типу Вата, средней комплекции- типу Пита. В каждом человеке все эти три доши присутствуют в неравных пропорциях, и мы относим человека к тому или иному типа соответственно его превалирующим дошам. Именно тип конституции человека играет очень важную роль в диагностировании и лечении болезней по Аюрведе.

© 2008. Массажный салон "Центр Аюрведы"
© 2008. Разработка сайта: Агентство рекламных технологий info@orgdosug.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования